Текущее время: 20 авг 2018, 15:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14 ]  На страницу 1, 2  След.
 Занимаетесь ли вы спортом? 
Автор Сообщение
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2016, 09:09
Сообщений: 245
Пол: Мужской
Очков репутации: 3

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Сообщение Занимаетесь ли вы спортом?
Стало интересно, насколько популярно такое в среде форумчан.

Вопрос самого широкого охвата: это может быть как профессиональный спорт (например, отыщутся тут лыжники), так и обычное "для себя".

Я - занимаюсь, во втором варианте. Я никогда не посещал тренажерных залов, никогда не возводил это в культ, никогда не занимался "через себя, силу воли тренируя, достигая целей". Думаю, потому и не слился с этой линии, т.к. идеология целеполагания погубила немало хороших начинаний.

Сейчас у меня выходит заниматься четыре раза в неделю (более пяти не советую никому, особо тем, кто делает это ради набора мышмассы - вы не даете своим мышцам вырасти красиво). Из этих спорт-дней отжимания (на руки, спину, мышцы груди) - ежедневно, пресс тоже стараюсь подрюкивать специальным небольшим тренажером. В плане нижней части идет чередования: два дня из этих четырех (не один за другим, а через) - приседания со штангой (это тренирует в первую очередь квадрицепсы и ягодицы), еще два - бег, в моем случае это бег на месте (это общеукрепляюще, но конкретно достается икрам).

Обратил внимание, что регулярные занятия сильно меняют мышление и самоощущение. Подъем тестостерона открывает новые желания, да и просто увеличивает влечение. Растет и бодрость, что для меня - человека с очень низким жизненным тонусом - как рыбе вода. Становишься по характеру более задиристым, в то же время соображаешь быстрее. Помогает отвлечься от житейской лямки, не уходит в хандру с головой.

А каковы ваши отношение со спортом? Тренируете своё тело?


19 июл 2016, 19:27
Профиль Cпасибо сказано
Знаток
Знаток
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2016, 23:41
Сообщений: 147
Откуда: Краснодар
Пол: Мужской
Очков репутации: 1

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Сообщение Re: Занимаетесь ли вы спортом?
Некогда посещал фитнес-зал. Мне важно, заниматься с тренером было т.к. проблемы с позвоночником, заставляли весьма аккуратно следить за техникой выполнения упражнений.
Толковых тренеров мало. Мой смог прочитать мои МРТ - снимки. Это было удивительно. Больше я такой квалификации не встречал. Сейчас не до того стало.


19 июл 2016, 21:57
Профиль Cпасибо сказано
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2016, 09:09
Сообщений: 245
Пол: Мужской
Очков репутации: 3

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Сообщение Re: Занимаетесь ли вы спортом?
Mike писал(а):
проблемы с позвоночником, заставляли весьма аккуратно следить за техникой выполнения упражнений.


у меня тоже проблемный позвоночник.


Mike писал(а):
Толковых тренеров мало. Мой смог прочитать мои МРТ - снимки. Это было удивительно. Больше я такой квалификации не встречал.


Прямо по нашим временам экзотика.


19 июл 2016, 22:03
Профиль Cпасибо сказано
{Rara bestia}
{Rara bestia}
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2016, 07:50
Сообщений: 182
Пол: Мужской
Очков репутации: 1

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Сообщение Re: Занимаетесь ли вы спортом?
А я плаваю. Много плаваю))) Что из всего спорта мне и доступно кроме шахмат :-D
Кстати советую если например с суставами проблемы. со спиной и т.п. Нагрузка на мышцы отличная. Конечно их не накачаешь. Но жира не будет. будут бодренькие такие мышцы, подтянутая фигура. Если с детства начать типичная для пловца с развитыми плечами. Гармоничная такая фигура. Дыхание опять же. Даже после годов курения дыхание востанавливается. Начать советую с тренером даже тем кто уже плавает. Техника это важно. Ну и красиво.
Особенно люблю на общественном пляжу чиксануть :-D Баттерфляем :23:


19 июл 2016, 22:49
Профиль Cпасибо сказано
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2016, 09:09
Сообщений: 245
Пол: Мужской
Очков репутации: 3

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Сообщение Re: Занимаетесь ли вы спортом?
Черный Лис писал(а):
Особенно люблю на общественном пляжу чиксануть :-D Баттерфляем :23:


На заметку возьмем)))

Я плавал, когда жил рядом с морем. Было так, что и голяком плавал).


19 июл 2016, 23:13
Профиль Cпасибо сказано
Эксперт
Эксперт

Зарегистрирован: 25 фев 2017, 08:39
Сообщений: 150
Откуда: ЕКБ
Пол: Мужской
Очков репутации: 3

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Сообщение Re: Занимаетесь ли вы спортом?
Я в юности водными лыжами и лёгкой атлетикой занимался)))

_________________
Возможно всё, пока не доказана невозможность этого, и даже после этого!!!


04 мар 2017, 12:19
Профиль Cпасибо сказано
Знаток
Знаток
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2017, 15:35
Сообщений: 118
Пол: Мужской
Очков репутации: 1

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Сообщение Re: Занимаетесь ли вы спортом?
gaijulycaesar писал(а):
Я в юности водными лыжами и лёгкой атлетикой занимался)))
:-D ой, да на тебе и сейчас верхом можно ездить.
Ну, ладно...я в детстве ...и на лыжах ...и бегОм. :) И сейчас железячки тягаю, правда то некогда, то лень порою. :)

_________________
Улыбнись прохожему ...пусть помечтает:)


05 мар 2017, 10:37
Профиль Cпасибо сказано
Эксперт
Эксперт

Зарегистрирован: 25 фев 2017, 08:39
Сообщений: 150
Откуда: ЕКБ
Пол: Мужской
Очков репутации: 3

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Сообщение Re: Занимаетесь ли вы спортом?
Сержант писал(а):
:-D ой, да на тебе и сейчас верхом можно ездить.

Ролевые игры, я смотрю любишь... :-D ;-)

_________________
Возможно всё, пока не доказана невозможность этого, и даже после этого!!!


05 мар 2017, 10:42
Профиль Cпасибо сказано
Знаток
Знаток
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2017, 15:35
Сообщений: 118
Пол: Мужской
Очков репутации: 1

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Сообщение Re: Занимаетесь ли вы спортом?
:-D Я знатный ролевик.... :-D
- Ментяра поганый! Мразь мусорская! Петушара голимый, под шконкой кукарекал бы, да легавые своих не вяжут!
- Дорогая, я как-то по-другому представлял себе твою ролевую игру "Полицейский поймал маленькую воровку" :-D

_________________
Улыбнись прохожему ...пусть помечтает:)


05 мар 2017, 11:04
Профиль Cпасибо сказано
Эксперт
Эксперт

Зарегистрирован: 25 фев 2017, 08:39
Сообщений: 150
Откуда: ЕКБ
Пол: Мужской
Очков репутации: 3

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Сообщение Re: Занимаетесь ли вы спортом?
ХD :-D

_________________
Возможно всё, пока не доказана невозможность этого, и даже после этого!!!


05 мар 2017, 11:06
Профиль Cпасибо сказано
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Рейтинг@Mail.ru
ГЕЙ ФОРУМ GAY LIFE - общение и знакомства на гей сайте, гей новости, гей библиотека, рассказы и истории геев, гейлайф, гей видео фильмы клипы и развлечения