Текущее время: 24 апр 2018, 21:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Добро пожаловать! Регистрация! Правила Форума!


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
 Как быстро похудеть? Эффективные диеты 
Автор Сообщение
Редактор Gay Life
Редактор Gay Life
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2016, 12:49
Сообщений: 1256
Сообщение Как быстро похудеть? Эффективные диеты
Многие сталкивались с проблемами лишнего веса. Поделитесь секретами похудания быстро (по возможности) и эффективно.


18 июн 2016, 07:15
Профиль Cпасибо сказано
[Куратор]
[Куратор]
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 июн 2016, 19:52
Сообщений: 2746
Откуда: Петербург
Пол: Мужской
Сообщение Re: Как быстро похудеть? Эффективные диеты
В юности мама занималась распространением продукции Гейлабайф, как раз для похудения. Не помню реальных результатов, по моему единственный эффективный способ - заклеить рот скотчем :-D

Если серьёзно, нужно есть минимум углеводной пищи, но больше белковой. Лучший вариант - куриное варёное мясо (грудки, кожу сдираем!) и гречка, небольшими порциями 3-4 раза в день и кефир перед сном. Проблема диет в том, что когда заканчивают похудание, то лишний вес возвращается. Задача - перестроить рацион питания, тогда и будет успех.

_________________
Жизнь - игра. Так сыграем красиво!


18 июн 2016, 07:19
Профиль Cпасибо сказаноWWW
{Absurdus}
{Absurdus}
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2016, 23:21
Сообщений: 158
Пол: Мужской
Очков репутации: 4

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Сообщение Re: Как быстро похудеть? Эффективные диеты
Есть хороший рецепт.
Вам понадобится: клиническая депрессия,
Никотиновая зависимость,
Кофеиновая зависимость,
опционально интернет-зависимость для поддержания первых трех.

Что интересно, работает!


18 июн 2016, 14:47
Профиль Cпасибо сказано
{Хамелеон}
{Хамелеон}
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2016, 16:12
Сообщений: 163
Пол: Мужской
Очков репутации: 2

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Сообщение Re: Как быстро похудеть? Эффективные диеты
:-D Отличный способ! :thumbs_up Можно усилить скотчем от Авреля! 200% будет. Анорексии не избежать... :pardon:

А если серьёзно, один верный способ есть: МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!
Мне вот парочку летних джинс застегнуть щас трудно. Беру тарелочку поменьше, соответственно порция уменьшается. Ещё говорят, лучше есть чаще, но меньше, чем пресловутые три раза в день, но до отвала.
Насчёт гречки и кефира. Был у меня период, когда я стресс заедал.Тогда что-то страшное было, морда с тазик. Короче, когда было решено взяться за себя, мне девчата с работы начали советовать неделю есть гречку. Не варёную! На ночь заливать кефиром, она разбухает слегка, и потом в течении дня есть только её. facepalm Это было что-то страшное! Мне удалось вытерпеть один день. Думаю, очень действенный способ! Ибо потом так от неё тошнит уже, что и в голову не приходит есть!


18 июн 2016, 16:37
Профиль Cпасибо сказано
{Эльф}
{Эльф}
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2016, 20:57
Сообщений: 323
Откуда: Мурррманск
Пол: Мужской
Сообщение Re: Как быстро похудеть? Эффективные диеты
Мне бы поправится, но опция интернет-зависимости не отключается facepalm

_________________
Искренность моих ответов, зависит от нескромности Ваших вопросов


18 июн 2016, 16:45
Профиль Cпасибо сказано
{Absurdus}
{Absurdus}
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2016, 23:21
Сообщений: 158
Пол: Мужской
Очков репутации: 4

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Сообщение Re: Как быстро похудеть? Эффективные диеты
Mishael, жри у компа! Включаешь себе "Кривое зеркало", втыкаешь и жрешь! Втыкаешь и жрешь!


18 июн 2016, 20:30
Профиль Cпасибо сказано
[Куратор]
[Куратор]
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 июн 2016, 19:52
Сообщений: 2746
Откуда: Петербург
Пол: Мужской
Сообщение Re: Как быстро похудеть? Эффективные диеты
Чтобы рефлекс выработать? Я, кстати, так Бизнес ФМ слушаю на кухне и всякий раз когда на компе новости читаю есть хочется.

_________________
Жизнь - игра. Так сыграем красиво!


18 июн 2016, 21:34
Профиль Cпасибо сказаноWWW
{Absurdus}
{Absurdus}
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2016, 23:21
Сообщений: 158
Пол: Мужской
Очков репутации: 4

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Сообщение Re: Как быстро похудеть? Эффективные диеты
Mar-Avreli, какой ты счастливый. Я когда новости почитаю, мне не то что есть, мне жить не хочется.
А он лопает и лопает :21:


18 июн 2016, 21:35
Профиль Cпасибо сказано
{Эльф}
{Эльф}
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2016, 20:57
Сообщений: 323
Откуда: Мурррманск
Пол: Мужской
Сообщение Re: Как быстро похудеть? Эффективные диеты
Absurdus писал(а):
Mishael, жри у компа! Включаешь себе "Кривое зеркало", втыкаешь и жрешь! Втыкаешь и жрешь!

С кривого зеркала у меня несварение будет :-D
И в клавиатуре уже не одна печенька спрятана))

_________________
Искренность моих ответов, зависит от нескромности Ваших вопросов


19 июн 2016, 00:27
Профиль Cпасибо сказано
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Рейтинг@Mail.ru
ГЕЙ ФОРУМ GAY LIFE - общение и знакомства на гей сайте, гей новости, гей библиотека, рассказы и истории геев, гейлайф, гей видео фильмы клипы и развлечения